Rotanı Sen Çiz #10 – Doğru Dinlenme Yöntemleri

Yaşar Üniversitesi Spotify’da⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Her zaman limitlerimizi zorluyoruz ya da zorlamaya itiliyoruz. Bedensel ve zihinsel yorgunluk kaçınılmaz. Bu bölümde dinlenmenin bile bir tekniği olduğunu öğreneceksiniz. İyi dinlemeler.

Aklınıza gelen sorular, yorumlar ve geliştirme önerileri olursa bize [email protected] üzerinden ya da Yaşar Üniversitesi öğrencisiyseniz kampüsteki Medya Merkezimizden ulaşabilirsiniz.